"Toitumine, kehakaal, tervis"
Innovaatilisi soovitusi
Autor Selma Teesalu
Uued seisukohad kooskõlas teaduspõhiste uurimustega
- - mitmekülgseid toitumissoovitusi hea tuju ja tervise hoidmiseks
- - stressi ja depressiooni ennetamisest toitumisega
- - elurütm kooskõlas loodusega
- - linajahu ja linaõli kasulikkusest toidus ning mao ülehappesuse ja reflukshaiguse leevendajana
- - probiootikumid ja dieetide tõhustamisest nende abil
- - ebatervislikud dieedid (Atkinsi dieet jt)
- - looduslik vahend enneaegse vananemise vastu